Yoga énergie

Objectifs
Être en forme
Me détendre

Durée
60 min

Calories brûlées
290

UN COURS AXÉ SUR LE RÉÉQUILIBRAGE ÉNERGÉTIQUE

Besoin d’un coup de booster ? Le yoga énergie enseigné au club de sport de Villeurbanne va vous combler !

Ce cours fait partie d’un programme exclusif Wellness équilibre et santé. Axé sur le rééquilibrage des énergies, il combine des postures de yoga dynamique à un travail sur le souffle. Carrément réénergisante, cette discipline originale vous promet la pleine forme et une amélioration de la souplesse, de la coordination et de l’équilibre.

A tester aussi dans votre salle de gym des Gratte-Ciel pour un effet des plus zen : yoga anti-stress et tai-chi. Nirvana, vous voilà !






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