Wellcircuit

Objectifs
Me muscler
Perdre du poids

Durée
45 min

Calories brûlées
500

UN CIRCUIT TRAINING DE MUSCULATION DOUCE !

Le musculation n’aura bientôt plus aucun secret pour vous avec ce format original de circuit training !

Wellcircuit se déroule sur une partie dédiée du plateau de musculation de votre club de fitness à Villeurbanne Gratte-Ciel. Prodigué en petit groupe, ce cours de musculation combine exercices de renforcement musculaire ciblés et effort cardio grâce à des enchaînements rapides. Idéal pour les débutants, les seniors ou les jeunes mamans, ce cours de musculation se déroule sur des appareils équipés d’un système qui limite le risque de blessures.

Wellcircuit : à tester au sein de votre salle de remise en forme à Villeurbanne !






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