Step

Objectifs
Être en forme
me défouler
Perdre du poids

Durée
45 min

Calories brûlées
475

UN COURS CARDIO CIBLÉ SUR LE BAS DU CORPS

Envie d’un sport qui vous permette de vous défouler tout en sculptant votre corps ? Direction la salle de cours collectifs de votre club à Villeurbanne Gratte-Ciel pour une séance de step !

Au programme : 45 mn d’une chorégraphie effrénée à pratiquer sans relâche autour du step. Sous les encouragements du coach et en musique, vous enchaînez les pas devant, autour et sur le step sur un rythme punchy.

Avec un cours de step au club de Villeurbanne, vous allez flirter avec le tournis, effet garanti !






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