Pilates

Objectifs
Mé détendre

Durée
45 min

Calories brûlées
230

UN COURS DE RENFO MUSCULAIRE SUR LES MUSCLES PROFONDS

Remodelez votre corps avec un cours de Pilates à Villeurbanne (métro Gratte-Ciel) !

La particularité de cette discipline fitness traditionnelle ? Un travail intense au niveau des abdos. Les postures de Pilates sont réalisées nu-pieds. Elles exigent de maintenir l’effort musculaire dans le temps.  Voilà pourquoi on dit souvent que le Pilates gaine le corps. Effet dynamisant et raffermissant garanti !

Rendez-vous chaque semaine dans la salle de cours collectifs de votre salle de sport à Villeurbanne pour une séance de Pilates !