Grit Cardio™

Objectifs
Être en forme
Perdre du poids

Durée
45 min

Calories brûlées
600

COURS COLLECTIFS GRIT CARDIO™

Le phénomène du moment, c’est résolument l’entraînement fonctionnel !

A Villeurbanne Gratte-Ciel, votre club de sport propose les versions Cardio, Force et Plyo du concept Grit™ by Les Mills. Avec un cours de Grit Cardio™, pas moins de 600 calories s’envolent à l’issue des 45 mn d’enchainements. Pratiqué en mini-groupe ou en team training, cette spécialité fitness stimule le bloc cardio-vasculaire et développe les capacités athlétiques.  Résultat : vous vous sentez plus endurant et en pleine forme à l’issue de quelques séances.

Le conseil de votre salle de gym à Villeurbanne : testez aussi les versions Force et Plyo pour des résultats encore plus probants !






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