Danse Tahitienne

Objectifs
Me défouler

Durée
60 min

Calories brûlées
350

UN COURS DE DANSE SENSUELLE ET ORIGINALE

Opération paréo et musique des îles avec ce cours de danse tahitienne fort en sensations exotiques !

Au programme : séance de nouage de paréo suivi de figures traditionnelles (déhanchés, mouvements de balancier, roulements des hanches et des fesses, enchaînements bras et pieds…).

Particulièrement fort en cardio, ce cours enseigné dans votre salle de sport de Villeurbanne Gratte-Ciel promet de réveiller vos jambes, cuisses et fesses grâce à des contractions musculaires continues.

Résultat : 350 calories brûlées à l’issue du cours et… la douce impression d’être déjà un peu en vacances !






Découvrez des activités similaires