CX Worx™

Objectifs
Être en forme
Me muscler

Durée
30 min

Calories brûlées
350

UN COURS INTENSE CIBLÉ ABDOS-FESSIERS-TAILLE

Un cours collectif ciblé abdos en format rapido ? A vous le concept Les Mills baptisé CX Worx !

Rendez-vous dans la salle de cours collectifs de votre club de sport à Villeurbanne pour 30 mn d’efforts intenses. Au programme : des exercices axés sur le centre du corps (abdominaux, taille, bassin). Outre ses mouvements ciblés, CX Worx impose un rythme des plus rapides qui permet de brûler un max de calories. Efficace et complet !

CX Worx : à pratiquer chaque semaine dans votre salle de fitness à Villeurbanne Gratte-Ciel.