Bodypump™

Objectifs
Me défouler
Me muscler
Perdre du poids

Durée
45 ou 60 min

Calories brûlées
530

UN COURS DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Avis aux amateurs de sensations fortes, avez-vous déjà testé le cous de Bodypump du club de Villeurbanne ?

Redoutable pour venir à bout des graisses et résolument galbant, Bodypump s’avère en outre calorivore. L’astuce de ce concept fitness traditionnel ? Des mouvements de musculation effectués sur un rythme punchy et dans le cadre de nombreuses répétitions. Idéal pour remodeler votre silhouette !

La bonne idée : compléter le cours de Bodypump par des spécialités fitness ciblées (CAF, aquabike, RPM…). A pratiquer dans votre salle de sport à Villeurbanne Gratte-Ciel.