Bodyjam™

Objectifs
Être en forme
Me défouler

Durée
45 ou 60 min

Calories brûlées
530

UN COURS DE DANSE FITNESS CARDIO

Vous aimez la danse ? Testez donc Bodyjam !

Enseigné au sein de votre club de remise en forme à Villeurbanne, Bodyjam brille par sa technicité. Cardio, ce concept de danse fitness by Les Mills permet d’affûter endurance et synchronisation tout en consommant de l’énergie. Le principe d’un cours de Bodyjam ? Le cours débute par l’apprentissage des pas de danse qu’il convient d’enchaîner en fin de cours dans le cadre d’une chorégraphie complète. Revigorant !

Bodyjam : chaque semaine dans la salle de cours collectifs de votre centre à Villeurbanne Gratte-Ciel.