Aquadynamic™

Objectifs
Être en forme
Me muscler
Perdre du poids

Durée
45 min

Calories brûlées
500

UN COURS AQUATIQUE LES MILLS

Envie d’un cours collectif aquatique punchy ? Venez vite tester un cours d’aquadynamic dans la piscine de votre club de sport à Villeurbanne Gratte-Ciel !

Généraliste, l’aquadynamic stimule tout le corps grâce à des exercices de musculation réalisés dans l’eau. Ludiques et efficaces pour brûler des calories, les enchaînements sont enseignés en musique, sous les instructions du coach.

La bonne idée : faire suivre votre cours d’aquadynamic par une séance de hammam afin de profiter des bienfaits de l’espace aquatique  (club de Villeurbanne).






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